Nu este neobișnuit ca oamenii copleșiți de emoții să se ciocnească în fața tuturor. Aproape orice persoană care nu se deține într-un anumit moment în timp poate fi într-o situație similară. Și este bine dacă există cineva din apropiere care este capabil să stingă conflictul sau dacă oamenii care se ceartă găsesc posibilitatea de a-l opri.
Manual de instrucțiuni
1
Dacă sunteți un participant direct la conflict, sunteți copleșit de emoții și urlați ca răspuns la abuzuri furioase, găsiți puterea de a face cel puțin o scurtă pauză. Doar păstrează tăcerea ca răspuns la un alt atac la adresa ta. Dacă nu aruncați lemne de foc într-un foc, o situație neplăcută se va epuiza.
2
Încercați să vă distrageți de altceva. Respirați adânc, apoi expirați încet, exersați o astfel de respirație de ceva timp. Încercați încet să numeri pentru tine cel puțin zece.
3
Pretindeți că nu auziți persoana care vă atacă, găsiți un motiv pentru care să-i pară rău pentru el. Vizualizați următoarea imagine: iată „dușmanul” tău culcat pe pat, el este totul palid, slab, are febră, iar tu stai deasupra lui - sănătos și vesel.
4
Găsiți puterea de a spune blestemelor furioase izbucnite pe adresa dvs.: „Dumnezeu să fie cu voi (cu voi)” și faceți-o calm, fără emoții. După aceasta, este mai bine să se întoarcă și să plece, nu așteptați continuarea insultelor de represalii. Nu este nimic rușinos în a nu răspunde agresiv la agresiune. Dimpotrivă, nu îți vei demonstra decât înțelepciunea și maturitatea.
5
Atunci când o persoană refuză să răspundă răului la rău, intră în vigoare o lege importantă a universului. Comunicarea oamenilor nu este doar verbală, ci și la nivel de energie. Când te enervezi, ei direcționează într-adevăr un flux de energie negativă în direcția ta. Și aici depinde mult dacă îl accepți sau rămâi indiferent față de acesta. Dacă accepți, simți imediat furia în tine. Dar dacă puteți rămâne calm, energia negativă, fără a găsi destinatarul, va reveni proprietarului său. O persoană agresivă în acest caz se bate, care afectează negativ atât sănătatea sa, cât și evenimentele care au loc cu el.
6
Înțelepții Estului spun că tăcerea interioară poate opri chiar mâna criminalului sau aruncarea unui șarpe. Dar dacă o persoană menține doar aparența calmului, în timp ce, în realitate, totul din interiorul său este în plină dezvoltare, metoda nu va funcționa. Pacea trebuie cultivată - încercați doar să vă priviți într-o situație dificilă. Acest lucru vă va oferi pauză necesară, posibilitatea de a evalua sobru situația. În timp, vei observa că liniștea ta sufletească în sine îți face viața mult mai puțin conflictuală.
7
Dacă totuși nu poți rămâne calm într-o situație în care ești insultat, încearcă să folosești metode de protecție energetică. De exemplu, vizualizează pe cap un capac mare sau un cilindru, o umbrelă care te acoperă de inamic, un perete de apă sau foc care te separă de el sau o oglindă îndreptată de partea reflectoare a ta. O opțiune bună este să vizualizați coconul de oglindă de protecție care vă înconjoară.
8
Nu uitați că multe conflicte pot fi rambursate ușor prin simpla găsire a forței de a zâmbi sau a înfășura totul în glumă. Definiți situația cu o anumită întrebare, chiar absurdă în această situație. Este important să eliminați conflictul din canalul său: de îndată ce va exista un cârlig, cearta va fi foarte ușor de rambursat. Doar nu-l hrăniți, acționați contrar logicii sale, iar situația neplăcută va ajunge rapid la nimic.
