Martin Seligman este un educator, psiholog și autor american al cărților de ajutor. Martin își promovează teoriile despre psihologia pozitivă și bunăstarea în comunitatea științifică.
biografie
Martin Seligman s-a născut pe 12 august 1942 în Albany, New York, SUA într-o familie cu rădăcini evreiești. Educația unui celebru psiholog a început cu o școală publică obișnuită la locul său de naștere. Apoi a intrat și în academia locală și a absolvit cu succes. În 1964, a primit o diplomă de licență în filozofie de la Universitatea Princeton, cu distincția Summa Cum Laude (cu cea mai mare onoare). În America de Nord, acest premiu este de obicei acordat absolvenților care se află în topul clasamentului în rândul studenților din clasă.
În ultimul an al studiilor sale, Seligman a avut o alegere dificilă între propunerile de dezvoltare ulterioară. Universitatea din Oxford a oferit o bursă pentru studierea filozofiei analitice, iar Pennsylvania a oferit cercetări în psihologia animalelor experimentale. Refuzând prima ofertă, a ales Pennsylvania și ulterior a primit un doctorat acolo. Curând, la aceeași universitate, Martin a primit titlul de candidat la științe psihologice, iar în iunie 1989 a obținut un doctorat onorific de la Departamentul de Științe Sociale din cadrul Universității Uppsala din Suedia.
Martin are șapte copii, patru nepoți și doi câini. Împreună cu cea de-a doua soție, Mandy Seligman, locuiesc într-un conac cu trei etaje în care a trăit cândva faimosul dirijor Eugeniu Ormandi. Trei copii din cinci au studiat acasă, nu la școală. Seligman este un jucător avid de pod, participă în mod regulat la turnee importante și a câștigat mai mult de cincizeci de campionate regionale și a terminat, de asemenea, pe locul doi în celebrul turneu Blue Ribbon Pairs.
Activitate profesională
Martin Seligman este directorul Centrului de Psihologie pozitivă Penn și lucrează la Departamentul de Psihologie din Departamentul de Psihologie Penn. Este un lider de specialitate în domeniul psihologiei pozitive, stabilității, neputinței educate, depresiei, optimismului și pesimismului, precum și în domeniul operațiilor care previn depresia, precum și consolidează puterea și îmbunătățesc bunăstarea. În contul său, peste 300 de publicații științifice și 25 de cărți.
Cărțile Dr. Seligman au fost traduse în peste 45 de limbi și au fost cele mai bine vândute universal. Cele mai cunoscute opere ale sale includ Flori, Fericire autentică, Optimism învățat, Ce poți schimba și ce nu poți, Copilul optimist, neputința și psihologie anormală. Lucrările publicate au fost prezentate pe primele pagini ale The New York Times, Time, Newsweek, US News și World Report și multe alte reviste populare.
Martin este laureat de diverse premii, printre care American Psychological Association Award pentru Lifetime Contributions to Psychology, Tang Award pentru Lifetime Achievements in Psychology, Premiul APA pentru remarcabilă contribuție științifică, Distinguished Scientific Contribution Award și Lifetime Achievement Award al Societății pentru cercetare în psihopatologie "și a Distribuitului contribuție pentru cercetarea de bază cu relevanță aplicată de la Asociația Americană de Psihologie Aplicată și Preventivă și multe altele.
Neputință învățată
Primele experimente ale lui Seligman au fost făcute la 1967 la Universitatea din Pennsylvania. Ei au avut ca scop studierea stării deprimate și au stat la baza teriei „neputinței învățate”. Acest termen a fost introdus de Martin și a descris starea unei persoane sau a unui animal în care individul nu încearcă să-și îmbunătățească starea (nu încearcă să evite stimulentele negative sau să obțină cele pozitive), deși are o astfel de oportunitate.
Acest efect a fost descoperit din greșeală din experimente cu câini: animalele antrenate nu au răspuns la oportunitatea de a învăța să scape dintr-o situație neplăcută. Seligman a dezvoltat teoria în continuare și a ajuns la concluzia că neputința este o stare psihologică în care o persoană sau un animal a învățat să acționeze neputincios într-o anumită situație. Acest lucru s-a întâmplat de obicei după o oarecare incapacitate de a evita o situație adversă. Deja un psiholog cu experiență a văzut similitudinea pacienților cu persoanele care suferă de depresie severă și a susținut că depresia clinică și afecțiunile psihice aferente s-au datorat parțial lipsei de control asupra rezultatului situației. prin includerea unui stil de atribuire.
Psihologie pozitivă
Martin Seligman este unul dintre autorii și creatorii psihologiei „pozitive”. Această direcție, care explorează aspectele pozitive ale psihicului, caută să dezvăluie abilitățile naturale ale unei persoane și să îmbunătățească viața. Seligman a lucrat cu Christopher Peterson la acest proiect. Împreună au încercat să creeze un analog pozitiv al lucrării „Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale”, creat de Asociația Americană a Psihiatrilor și care vizează clasificarea tulburărilor mintale.
În studiile lor, Seligman și colegul său au studiat diverse culturi, încercând să găsească o listă de virtuți recunoscute de oamenii din China și India antică și în societatea occidentală modernă. Astfel, la baza psihologiei „pozitive” s-au pus șase puncte forte ale caracterului unei persoane: înțelepciune, cunoaștere, umanitate, dreptate, moderație și transcendență.
