Postul este cea mai lungă (7 săptămâni) și strictă perioadă de abstinență din viața unui creștin ortodox. El este chemat să-l pregătească spiritual pe credincios pentru întâlnirea solemnă a principalului triumf ortodox - Sfânta Înviere a lui Hristos.
Tradiția postului în perioada Postului are o istorie străveche. Deja în primele secole ale creștinismului, credincioșii s-au abținut de la mâncarea de origine animală în amintirea postului de patruzeci de zile al Domnului Isus Hristos în deșert.
Cele mai severe săptămâni ale Postului sunt primele, a treia și cele mai pasionale săptămâni.
În prima săptămână de post, carta determină consumul uscat (consumul de mâncare nedigerată fără ulei vegetal) până sâmbătă. Numai sâmbăta și duminica primei săptămâni este permisă pentru prima dată să mâncați mâncare fiartă cu ulei vegetal. Unii creștini deosebit de zeloși în primele două zile de post nu mănâncă deloc mâncare, consumând doar apă și pâine. Totuși, acest lucru este mai potrivit pentru practica monahală strictă a închinării.
Întregul Post determină alimentația uscată miercurea și vinerea, iar sâmbăta și duminica - mâncare cu ulei vegetal. Excepția este sărbătoarea celor patruzeci de martiri ai Sebastiei (22 martie) - în această zi, consumul de mâncare fiartă cu ulei este permis. Peștele este folosit de Postul exclusiv de sărbătoarea Bunei Vestiri a Fecioarei (7 aprilie) și Intrarea Domnului în Ierusalim (duminica trecută înainte de Paște). Sâmbăta Lazarev (înainte de intrarea Domnului la Ierusalim), este permis să mănânce coacăz de pește.
Săptămâna Sfântă prescrie mâncarea uscată pentru primele trei zile, uleiul vegetal este permis joi. Vinerea Mare este cea mai grea zi pentru o persoană ortodoxă. Mulți credincioși nu mănâncă deloc mâncare în această zi până când nu este sfâșiat giulgiul sfânt în mijlocul templului (după-amiaza). Sâmbătă, alimentele cu ulei vegetal sunt permise.
Trebuie menționat că unii creștini ortodocși nu pot respecta Postul cu toată severitatea. De exemplu, nu toată lumea postește cu mâncare uscată. Pentru indulgențe mici în post, consumul de mâncare fiartă miercuri și vineri, de exemplu, este necesar să fie binecuvântat duhovnicul.
Dacă vorbim despre cele mai obișnuite produse folosite de Lent, este de remarcat diferitele tipuri de legume, ciuperci. Caloria și mâncarea sănătoasă sunt smochine, diverse tipuri de nuci. Unii credincioși încearcă să mănânce cât mai multe fructe în timpul Postului.
În ciuda severității abstinenței corporale în perioada Postului de Post, trebuie înțeles că abstinența numai de la alimentele de origine vegetală se numește dieta obișnuită. Prin urmare, o persoană ortodoxă trebuie să se străduiască cu siguranță să-și purifice sufletul în Postul Mare. Este necesar să primiți mai des comuniunea, să citiți literatura spirituală și Sfânta Scriptură și să luptați cu pasiunile de bază ale cuiva. În același timp, nu trebuie să uitați de serviciile de Postul Ținutului în toate bisericile ortodoxe.
