Beția este o afecțiune în care alcoolul este consumat timp de câteva zile. De regulă, o persoană are în acest moment toate semnele de intoxicație severă - vărsături, slăbiciune, dureri de cap și, uneori, halucinații. Atunci când se va da seama că trebuie făcut ceva cu acest lucru, va fi necesar, în primul rând, să colectăm toată puterea de voință și, în al doilea rând, să începem să eliminăm otrăvurile alcoolice (toxinele) din organism.
Manual de instrucțiuni
1
Odată ce a fost luată decizia de a ieși din consumul de băut tare, luați un comprimat de aspirină, cărbune activat (1 comprimat la 10 kg greutate) și încercați să dormiți. În timpul somnului vor ieși unele toxine.
2
Trezirea, începe să bei mult ceai slab dulce. Glucoza va ajuta la normalizarea funcționării sistemului cardiovascular. Cafeaua în această afecțiune este contraindicată. Este mai bine să preferați, pe lângă ceai, produsele lactate. Dacă vărsăturile interferează cu aportul alimentar, beați fără shpu (2 tablete cu un interval de 3 ore). Continuați să luați cărbune activat (de trei ori pe zi).
3
Fă-te să mănânci, asta va grăbi eliminarea otrăvurilor din organism. Stomacul ar trebui să funcționeze. Prin „nu se poate” bea bulionul (se vor face cuburi de bulion). Luptați vărsăturile: luați câteva înghițituri și rămâneți în imobiliare, lăsați bulionul să digere puțin. Fii pregătit pentru stres și declinul dispoziției. Nimeni nu a promis că ieșirea din băutură grea a fost ușoară.
4
Luați valocordin 20 de picături în 1/3 cană de apă. Încercați să vă distrageți de gândurile vesele și de posibilele remușcări. Puteți viziona televizorul, dar nu știrile (există multă negativitate). Comedie, KVN, conversațiile medicului, canalul Cultura - acest lucru este mai potrivit.
5
Prima zi de a renunța la alcool este cel mai bine petrecută în pat. Orice activitate fizică poate duce la aritmii și chiar la leșin. Dacă seara nu beați nici o picătură de alcool și vărsăturile s-au oprit, felicitați-vă mental pentru victorie - ați făcut primul pas pe drumul recuperării.
6
În a doua zi te poți ridica și începe să te miști. Ventilați camera, mergeți mai mult. Puteți merge înainte și înapoi în jurul apartamentului, dar nu vă părăsiți încă casa (pentru a evita întâlnirile cu prietenii și alte ispite). Bea mai multă apă - până la 3-4 litri pe zi, va transporta resturile de toxine. Încercați să mâncați alimente solide - pâine, tocană de legume, cașcaval. Este mai bine să refuzați carnea deocamdată.
7
În a treia zi, ar trebui să te simți mult mai bine. Normalizează dieta, mănâncă în mod obișnuit pentru tine. Asigurați-vă că dormiți în timpul zilei. Nu vă chinuiți și nu vă speriați, acest lucru nu va ajuta, dar poate duce la o depresie profundă. Acest lucru este periculos. Încercați să schimbați gândurile în pozitive.
Fii atent
Lăsarea chefului nu înseamnă să încetezi să bei! Dacă deseori apare beția în viața ta, este timpul să te gândești la un tratament serios.
În urma unei ieșiri reușite din consumul de băuturi alcoolice, pofta de alcool nu dispare. Este probabil o recidivă, amenințând că se va încheia cu delirium tremens.
Sfaturi utile
Dacă stomacul durează, puteți bea saramură în prima zi. Varza este cea mai potrivită. Cu toate acestea, practica arată că adesea saramura crește doar vărsăturile și crampe în stomac.
