Strămoșii noștri s-au gândit puțin la pregătirea postului. Era un lucru firesc și obișnuit pentru ei, pentru că s-au născut în familii ortodoxe și încă din copilărie știau totul despre post. Este mai dificil pentru o persoană modernă, care vine adesea la credință la vârsta adultă. Dacă decideți să postești, primul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți este că postul este o realizare spirituală. Aceasta nu este în niciun caz o dietă și nu doar o dietă sănătoasă.
Manual de instrucțiuni
1
Postul ne pregătește pentru viața cerească, este vestibul său, așa că trebuie acordată multă atenție condiției noastre spirituale. Gândește-te cât de obsedat este sufletul tău? Ce este în ea de Dumnezeu și ce de dușmanul său?
2
Pocăiți-vă. Dar nu spune doar cuvintele pocăinței, aceste cuvinte nu au putere, ci pocăiți-vă sincer, cu încrederea că porniți pe calea adevărată. Apoi pentru a intra într-o postare, timpul de abstinență, spiritual și fizic, va fi mai ușor. Cereți iertare de la toți cei dragi, prieteni, cunoscuți.
3
Iertați pe toți, iertați sincer, nu ipocrit, fără să lăsați supărarea pe ceilalți. Dacă acest lucru nu se întâmplă, postul nu va mai avea puterea corespunzătoare.
4
Pregătirea fizică pentru post trebuie, de asemenea, să înceapă din timp. Dacă nu ați mai ținut post înainte, încercați mai întâi să renunțați la mâncare rapidă miercuri și vineri. Acest lucru este cel mai bine făcut pe tot parcursul anului.
5
Este necesar să te obișnuiești puțin cu postul. Toată lumea determină independent cantitatea de mâncare în timpul postului, în niciun caz nu trebuie să se expună la epuizare sau epuizare. Dacă decideți să îndurați Postul Mare, atunci cu o săptămână înainte de post, renunțați la carne în dieta voastră. Refuzați gustările, adică din alimente de care organismul nu are nevoie cu adevărat, ci este un obicei. Obișnuiește-te să te trezești puțin foame de la masă.
6
Află din timp ce fel de mâncare poți mânca în timpul postului. În lumea modernă, postul nu este la fel de strict ca în primele zile ale creștinismului, în unele zile, fructele de mare și peștele sunt permise.
Postare ușoară pentru tine!
