Durerea sau necazurile din viață ajută la verificarea cât de aproape sunteți cu prietenii. Sprijinul în momentele dificile este ceea ce vă așteptați de la prietenii adevărați, iar ei sunt de la dvs. Înțelegerea și asistența reciprocă depind nu numai de apropierea și încrederea relației, ci chiar de continuarea ulterioară a prieteniei.
Manual de instrucțiuni
1
Nu vă deranjați cu întrebări enervante pentru un prieten aflat într-o situație dificilă. Mulți oameni tind să se închidă într-o puternică întristare spirituală. Prin urmare, toate cererile „spuneți-mi ce s-a întâmplat” vor provoca doar indignare din partea celui care suferă. Principalul lucru este că ai observat anxietatea și emoția emoțională a unui prieten. Dacă nu vă poate spune imediat despre motivele condiției sale, nu-i impune comunicarea lui, ci doar fiți acolo.
2
Lasă-ți prietenul să simtă sprijinul tău, chiar dacă nu poți ajuta cu sfaturi. Este important ca o persoană care suferă durere, întristare sau dezamăgire să știe că nu este singură. Puteți fi în preajmă sau puteți oferi ajutor în viața de zi cu zi. Fii calm și echilibrat. Dacă o persoană este îngrijorată, cealaltă ar trebui să-i ofere un sentiment de calm și putere.
3
Fii pregătit să asculți un prieten. Atunci când primele emoții cele mai puternice sunt plictisite, este important ca o persoană să vorbească, să-și exprime sentimentele, sentimentele, temerile - tot ceea ce s-a acumulat în sufletul său. Nu vă blocați în discursul său, nu întrerupeți, este mai bine să faceți un ceai calmant cu ierburi sau doar să îmbrățișați și să stați lângă el. Este foarte important în acest moment să oferiți unui prieten posibilitatea de a spune toate detaliile și motivele durerii sale.
4
După ce îl asculți, evaluați cu seriozitate situația. Există o cale rezonabilă de a ieși din orice probleme de viață, la fel cum toate problemele au soluții. Este mai ușor să te gândești la un cap calm și sobru, așa că un prieten are nevoie de ajutorul tău și de sfatul tău atent. Promiteți doar acțiuni reale, nu vă imaginați că totul va funcționa singur. Sfaturile ar trebui să fie practice și specifice.
5
Nu dați aprecieri negative despre ceea ce se întâmplă, nu condamnați acțiunile unui prieten care i-a provocat probleme în viața sa. Acum are nevoie de ajutor și sprijin, critica este inadecvată într-o astfel de situație, salvează-o pentru un alt caz.
6
Distrageți-vă prietenul de la probleme. Dacă nu-l poți scoate la o petrecere zgomotoasă (ceea ce nu este întotdeauna potrivit), atunci mergi la un film împreună sau doar faci o plimbare în parc. O persoană îți va simți îngrijorarea și că sentimentele și starea sufletească te excită.
7
Nu lăsa prietenul tău să intre în depresie lungă. Acest lucru este foarte rău pentru sănătatea generală. Dă-i ajutor psihologic, vorbește despre faptul că toată lumea în viață are situații neplăcute care îi fac pe oameni mai puternici. Dificultățile și necazurile reale sunt o experiență de viață. Nu renunta, trebuie sa depasesti tot raul si sa te straduiesti pentru cei mai buni.
- Articole despre tot.
- poezii unei prietene în vremuri dificile
- Cum să sprijini o persoană în perioadele dificile?
