Lipsa punctualității este o problemă foarte mare pentru orice persoană. Dacă nu aveți timp să ajungeți la timp pentru o întâlnire planificată de mult timp cu prieteni sau clienți, dacă nu puteți termina totul la timp, cu siguranță, trebuie să vă dezvoltați punctualitatea. Următoarele sfaturi vă vor ajuta în acest sens.
Manual de instrucțiuni
1
Mai întâi trebuie să vă puneți întrebarea: de ce trebuie să încetați să întârziați? Pot fi multe motive, de exemplu, teama că veți fi concediat, lipsit de un bonus și așa mai departe. După ce te poți motiva, vei învăța să vii la un moment strict programat și să nu întârzii. Adică este necesar să trecem de la nivelul „târziu pentru bine / rău” la „este important pentru mine / nu contează să ajung la timp”.
2
Utilizați cronometrul, faceți cât mai puțin timp posibil pentru o singură acțiune. De exemplu, vei avea nevoie de 5 minute pentru spălare, 15 minute pentru a pregăti micul dejun, 10 pentru a te îmbrăca și așa mai departe. Nu va fi de prisos să stabiliți o alarmă pentru perioada în care va trebui să părăsiți casa. Dacă sună, și încă nu sunteți gata, atunci trebuie să renunțați urgent și să vă pregătiți, altfel veți întârzia.
3
Uneori, oamenii au stabilit în mod deliberat ora cu câteva minute înainte, pentru a nu întârzia. Nu ar trebui să faceți acest lucru, pentru că este mult mai bine să trăiești în funcție de timp real, altfel te vei confunda, pierde evidența timpului. Da, iar conștiința ta nu este atât de ușor de reținut - îți va aminti că îți rămân câteva minute și, în consecință, vei întârzia, chiar și cu săgețile traduse.
4
Gândiți-vă la ce faceți în timpul necesar de taxe. Luați timp, încercați să excludeți toate aspectele neimportante și non-urgente. Dacă aveți de gând mult timp, recunoașteți aceasta ca fiind caracteristica dvs. și ridicați-vă cu o oră mai devreme.
5
Încercați să vă pregătiți pentru ziua următoare din seara curentului, apoi în timpul colecției nu veți întâmpina multe probleme, de exemplu, în căutarea cheilor sau a șosetelor. Veniți cu un sistem de recompense, de exemplu, dacă veniți cu câteva minute înainte de termen, tratați-vă cu dulciurile.
6
Mulți întârzie din cauza faptului că planifică prea multe lucruri și pur și simplu nu au suficient timp. Singurul și cel mai sigur mod de a rezolva această problemă este să acorde prioritate. Determinați ce este important pentru dvs. și faceți doar asta.
