Ayurveda este o veche învățătură indiană despre armonia sufletului și trupului, care îmbină ideile filozofice și științifice. Principiile ayurvedice au influențat multe religii, sunt aplicate cu succes în medicină, practici mentale și sisteme de auto-îmbunătățire.
Originile și principiile predării
Nu se cunoaște ora exactă a originii Ayurveda. Anumite momente, în concordanță cu învățătură modernă, se găsesc în tratatele antice indiene, mențiuni se găsesc în lucrări despre medicină și filozofie. Unii cercetători consideră că Ayurveda se dezvoltă de aproximativ 5 mii de ani și că este baza medicinei tradiționale chineze și tibetane.
Esența Ayurveda este o combinație de cunoștințe științifice și sistemul filosofic antic de sankhya. Astăzi, învățătură se practică nu numai în India, ci și în Nepal, Indonezia, Myanmar și în alte țări. Elementele ayurvedice stau la baza unor învățături religioase, sunt mărturisite de hinduși, sikhi, budiști, jini.
Tradus din sanscrită, „Ayurveda” înseamnă „știința longevității și a vieții”. Totuși, aceasta nu este deloc o colecție de teorii înstrăinate. Principiile ayurvedice sunt destul de aplicabile în viața de zi cu zi, unele ramuri ale medicinei, cosmetologiei și alimentației adecvate se bazează pe ele.
Principalele direcții ale sistemului sunt simplitatea, armonia între om și natură, câștigând pace mentală și fizică. Doctrina transmite ideea că sensul vieții este un drum nesfârșit către cunoașterea de sine și îmbunătățirea de sine, a cărei coroană ar trebui să fie armonia dintre interior și exterior. În același timp, Ayurveda nu este înclinat să își impună principiile, ci pot fi utilizate în doza și interpretarea necesară. Acest concept al conformismului face popularitatea învățării în viața modernă. Ideile ayurvelice pot fi folosite de o persoană care aparține oricărei credințe sau este complet departe de religie.
Medicina ca bază a predării
Realizarea armoniei mentale este de neconceput fără a îmbunătăți sănătatea fizică. De aceea, în învățătură ayurvedică, o mare importanță este acordată medicinei. Tratatele științifice indiene disting 8 domenii principale dedicate secțiunilor specifice de medicină:
- Kaumara Bhriya. Acoperă o gamă largă de pediatrie, de la sarcină și alăptare până la recuperarea și creșterea copiilor de vârste diferite.
- Kaya Chikitsa. Din punctul de vedere al medicinii ayurvedice este considerată secțiunea principală. Dedicat pentru tratamentul bolilor care nu au legătură cu un organ specific al corpului: diabet, isterie, anemie.
- Tantra Shalakya. O secțiune mai restrânsă se ocupă exclusiv de bolile ochilor.
- Shalya Tantra. Include toate problemele legate de obstetrică și chirurgie.
- Tantada Agada. Un subiect foarte relevant în cele mai vechi timpuri, consacrat eliminării diverselor otrăvuri din organism. Astăzi, această secțiune poate trata nu numai mușcăturile creaturilor otrăvitoare, ci și intoxicația chimică.
- Tantra Vajikarana. Rezolvă problemele de infertilitate, impotență și alte probleme în domeniul reproducerii.
- Bhutavidya. În cele mai vechi timpuri, această sferă era legată de vrăjitorie și efectul ei asupra oamenilor. În tratatele moderne, sunt studiate întrebări despre diverse tehnici psihologice, de exemplu, hipnoză.
- Tantra Rasayana. O secțiune despre longevitate.
În India, medicii ayurvedici sunt numiți upadhi. Majoritatea medicilor se ocupă de o singură ramură a medicinei, dar există specialiști universali care pot determina principala problemă a unui anumit pacient.
Din punctul de vedere al Ayurveda, 5 elemente primare (panchamahabhut) influențează starea mentală și fizică a unei persoane:
- apă;
- pământul;
- foc;
- aer;
- eter.
Japa (apa) controlează toate fluidele din corp, prithvi (pământ) este responsabil pentru elementele solide: oase, dinți. Sfera de influență a vaya sau aerului este starea de spirit a unei persoane și bunăstarea generală a acesteia. Akasha sau eterul guvernează toate organele interne ale unei persoane: inima, ficatul, rinichii, sistemul circulator. Agni (foc) este responsabil pentru producerea anumitor enzime, cum ar fi vezica biliară sau sucul gastric.
Pentru ca organismul să funcționeze corect, este necesar un echilibru al elementelor. Din punctul de vedere al Ayurveda, predominanța unui element în detrimentul altora poate provoca boli, mentale sau fizice. Sarcina medicinei ayurvedice este de a echilibra echilibrul, de a susține elementul subdezvoltat și de a scădea nivelul celui care este în exces.
Ayurveda: Teoria celor trei doze
Conform doctrinei, cele cinci elemente primare sunt combinate în energii de bază, numite doshas:
- pita (foc și apă);
- vata (aer și eter);
- kapha (pământ și apă).
Ayurveda învață că una sau alta doză prevalează în corpul uman și acest echilibru poate fi determinat prin studierea aspectului pacientului. Tratatele indică 7 tipuri de constituție corporală. Tridosha este considerată cea mai perfectă - echilibrul perfect al tuturor elementelor. O constituție naturală de acest tip este rară, sarcina upadhi este de a aduce o persoană la un ideal.
Studierea unei persoane și determinarea corectă a elementelor prevalente ajută medicul să determine cu exactitate cauza bolii, care este în stadiul inițial și să înceapă tratamentul în timp util.
Evaluarea fizică nu este singura bază pentru învățare. Starea omului este influențată de hunii, de energiile minții. Ayurvediștii disting 3 arme principale:
- sattva (bunătate, frumusețe, compasiune);
- rajas (agresivitate, pasiune, energie nedespărțită);
- tamas (ignoranță, lene, depresie, negativitate).
Guna predominantă are un efect semnificativ nu numai asupra caracterului, ci și asupra stării fizice a unei persoane și este adesea un factor provocator pentru bolile grave. Determinarea exactă a dozei și hunilor predominante vă permite să determinați corect diagnosticul și să recomandați un tratament sau un program de reabilitare.
Diagnosticul și tratamentul
Un medic care respectă metodele ayurvedice operează conform unui program pre-compilat. Include:
- ascultarea pulsului;
- examinarea urinei și fecalelor;
- învățarea limbii;
- analiza vocii și a respirației (volum, intensitate, timbre);
- palparea (palparea diferitelor organe, în special a cavității abdominale);
- analiza generală a aspectului pacientului;
- analiza ochilor.
Medicul conduce toate studiile fără dispozitive suplimentare, concentrându-se doar pe propriile sentimente și experiență. După diagnostic, tratamentul este prescris.
Baza recuperării este alimentația adecvată. În tratatele ayurvedice, ideea se dezvoltă că este vorba despre alimente care pot afecta sănătatea și calitatea vieții unei persoane, iar sănătatea și longevitatea depind de ea.
Utilizarea alimentului potrivit poate echilibra energia dozelor. Se crede că anumite alimente și feluri de mâncare sunt capabile să activeze o anumită energie. De asemenea, contează timpul de mâncare, temperatura, cantitatea, combinația potrivită. Condimentele, cărora li se acordă o importanță specială în Ayurveda, pot modifica raportul elementelor.
Pe lângă programul de nutriție, în sistemul de tratament sunt incluse medicamente de origine naturală pe bază de plante. Ayurveda învață că medicamentele sintetice se acumulează în organe și, în timp, provoacă grave probleme de sănătate. Medicii care respectă principiile ayurvedice nu folosesc nici măcar complexe de vitamine sintetizate și selectează analogi naturali ai tuturor componentelor medicinale cunoscute. Cosmetologia tradițională respectă aceleași reguli. Cosmeticele naturale fără conservanți sintetici, create prin tehnici ayurvedice, sunt populare în întreaga lume și sunt produse nu numai în India, dar și în alte țări.
În practicile medicale se numără munca externă cu corpul: masaj, yoga, expunere la puncte biologic active. Meditația este foarte importantă, permițându-vă să obțineți armonie fizică și mentală.
Articol aferent
Nutriția Ayurveda
