Aaron Beck este un psihiatru american și profesor emerit de psihiatrie la Universitatea din Pennsylvania. Este considerat părintele terapiei cognitive. De-a lungul anilor, el a dezvoltat mai multe teorii inovatoare, care sunt utilizate pe scară largă în tratamentul depresiei clinice și tulburărilor de anxietate. Beck este în prezent președinte de onoare al propriului său Institut pentru Terapia comportamentului cognitiv.
Biografie timpurie
Aaron Beck s-a născut pe 18 iulie 1921 în Providence, Rhode Island. Era cel mai tânăr dintre patru frați și surori dintr-o familie de imigranți evrei care s-au mutat în Statele Unite pentru reședința permanentă la începutul anilor 1900. În timpul studiilor la școală, Beck a fost interesat de științe umaniste. Cel mai mult băiatul era fascinat de psihologie. În biblioteca locală, el a citit aproape toate cărțile despre dezvoltarea psihicului și a comportamentului.
Mai târziu Aaron a intrat în Universitatea Americană din Brown la Departamentul de Psihologie. În 1942, a absolvit onorurile și a fost ales membru al Phi Beta Kappa, cea mai veche societate de absolvenți. Imediat după absolvire, Beck a decis să încerce mâna la jurnalism. A obținut un loc de muncă ca redactor independent pentru The Brown Daily Herald. În 1945, tânărul a primit Premiul William Gaston pentru abilitățile sale oratorice excelente.
Beck și-a combinat cu succes sarcinile de publicare cu studiile la Școala de Medicină din Yale. Convins că psihologia personalității este indisolubil legată de trăsăturile anatomice, a studiat în fiecare zi structura corpului uman. În 1946, Aaron a primit a doua sa educație superioară în medicină și s-a concentrat pe cercetarea practică.
În anii 1946-1950, Beck a urmat practică medicală în spitalul privat de psihiatrie Osting Riggs, situat în Massachusetts. Aici a tratat pacienții cu cele mai noi instrumente de neuropsihiatrie. În 1952, Aaron a primit un loc de muncă ca asistent medical în Forțele Armate ale SUA, dar un an mai târziu a decis să se reangajeze în știință.
În 1954, Beck a intrat în Departamentul de Psihiatrie de la Universitatea din Pennsylvania. În timpul pregătirii, s-a întâlnit cu președintele departamentului, Kenneth Appel, care a avut un impact semnificativ asupra întregii viitoare cariere a lui Aaron. Fiind un psihanalist influent, profesorul și-a ajutat elevul să determine principala direcție profesională. În acest moment, Beck și-a dat seama în sfârșit că ar trebui să-și conecteze viața cu psihanaliza.
Cariera profesională
Aaron a realizat primul său studiu major în 1959 cu colegul său Leon Saul. Au dezvoltat un nou inventar pe care l-au folosit pentru a evalua ostilitatea „masochistă” a individului. Rezultatele muncii lor au fost publicate ulterior în reviste medicale de frunte. Ulterior, Beck și-a continuat observațiile deja singur. Vorbind cu pacienții din spitalele de psihiatrie, el și-a dat seama că persoanele predispuse la depresie caută cel mai adesea încurajare și confort printre ceilalți membri ai societății. În 1962, savantul a scris o nouă lucrare în care a colectat recomandări personale cu privire la modul de tratare adecvată a tulburărilor depresive.
În plus, lucrând cu pacienții care suferă de depresie, Beck a descoperit că au experimentat fluxuri de gânduri negative care au apărut spontan în mintea lor. El a numit acest fenomen „gânduri automate”. Ulterior, psihanalistul a constatat că astfel de gânduri pot fi împărțite în trei categorii principale: idei negative despre sine, despre lume și despre viitor. Aaron a spus că astfel de cunoștințe sunt interconectate ca un fel de triadă cognitivă. Și de vreme ce indivizii deprimați dedică mult timp analizei „gândurilor automate”, încep să le considere evenimente reale.
Concluziile savantului au ajutat la salvarea a zeci de pacienți din clinicile psihiatrice de formele severe ale depresiei. El i-a ajutat să identifice și să evalueze gândurile emergente spontan. Drept urmare, oamenii au început să se simtă mult mai bine. Beck a putut să demonstreze în practică că diverse tulburări de personalitate apar din gândirea distorsionată. Autorul manualelor teoretice a crezut totuși că poate fi tratată negativitatea vieții. Principalul lucru este în fiecare zi să analizăm cu atenție toate procesele de gândire și să le notăm pe hârtie.
Cu toate acestea, folosind metodele de mai sus, Aaron a reușit să trateze nu numai depresia, ci și tulburările bipolare, dependența de droguri, schizofrenia, agresiunile și sindroamele de oboseală. El a salvat mulți pacienți cu tulburări de personalitate de frontieră care au încercat în mod repetat sinuciderea.
În 1992, Beck a primit titlul onorific de profesor la Universitatea Temple. Încă participă în mod regulat la cercetări științifice, susține simpozioane pentru tineri specialiști și lucrează în continuare cu organizații psihiatrice.
